No Panie, skad my mamy wiedziec co Ci sie spodoba. Z tego co napisales to w gre wchodzi Karate, Judo i MMA. Poza plaszczyznami walki, wazne jest tez do jakiej sekcji trafisz. Ja trenuje Judo (tak, moge polecic, ale co z tego jak Ci sie nie spodoba) ale na treningach jest duzo osob, ktorym BJJ nie jest obce, wiec parter stoi na wyzszym poziomie. To [...]
[...] wkoncu poszedlem sie zbadac do "konkretnego" lekarza i hiperlordoza ledziowa ale mam 17 lat, jestem w wieku gdzie jeszcze rosne i moge ta wade skorygować(niby) powiedz mi, czy jak postoisz dłuzej prosto tzn nie garbisz sie i wg, to czujesz takie dziwne spiecie w odc.ledziowym? po ok (30-1h) ?bo ja tak mam ;) i to jest kur*a hiperlordoza [...]
czyli moge brac to bez zadnychn obaw? i w kazdej chwili moge to odstawic? z tego cowyczytalem, jest to produkt naturalny, a nie chce brac zadnego swinstwa, bo jestem temu prezeciwny, i czy mam traktowac tribuactiv w kartegorii "witamin"?
nie chce mi się całości czytać ale .. spróbuj diety low carb, u mnie na low carbie = 0 pryszczy, na zbilansowanej stan diety się pogarsza mocniej, mimo że nawet jadłem produkty lepszej jakości niż na low carbie. Węglowodany powodują wyrzut insuliny a to wpływa na powstawanie trądziku (czy jakoś tak to leciało), w sumie nabiał/wpc też powoduje [...]
Kurcze nei wiem czy dotypuje do końca ale w Serie A mogę się pobawić bo na inne napewo czasu eni bedzie Fiorentina - Juventus 1:2 Atalanta - Siena 1:0 Cagliari - Lazio 1:3 Catania - Genoa 1:1 Chievo - Reggina 2:2 Milan - Bologna 2:1 Roma - Napoli 1:0 Sampdoria - Inter 2:3 Torino - Lecce 1:1 Udinese - Palermo 1:1
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam zapotrzebowanie na 3140 Kcal W=465 g B=126g T=113g Czy to prawda ,że mogę zastąpić 35 minut cardio ,kompleksami metabolicznymi bez straty w mięśniach po zwykłym treningu siłowym? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18f71195a96a42618e0af34b20e10e9c.png Zmieniony przez - swirkU92 w dniu 2012-05-14 07:41:44
[...] figther, ale ciężko mi jest wyobrazić sobie KO/TKO w jego wykonaniu, no chyba że jakaś szalona seria pod siatką po której znienacka ładuje jakiś mega podbródkowy. Tak czy siak nie mogę się walki doczekać głównie ze względu na to, że pojedynek ma szansę być naprawdę efektowny i do tego zwariowany ;d a Diaz jeżeli chce jeszcze troche [...]
[...] wpyerdalał niepisana kare kazdemu zawodnikowi gaddajacemu o dopingu i oczerniajacego innych Toz to pyerdolenie fajterow "ten bierze", "tez oszukuje" zwyczajnie psuje wizerunek sportu i organizacje, a nie wynika z zadnych idealistycznych porywowo czy checi sprawiedliwosci, tylko czystej hipokryzji Nie moge juz czytac po raz n-ty na ten sam temat
Nie moge czytac tego pyerdolenia z porpzedniej strony o amerykańskiej mentalnosci i nabijaniu popularnosci jakos taki Cain nie pyerdoli na nikogo o sterydach i nie oskarża, i co, czy jest malo poplarny? Jones tez nie przypominam sobie zeby poruszal ten temat, BA sam nawet wpadl na koksie, a sprzedaje najwiecej PPV Lesnar nabil rekord PPV bez [...]
A mam jeszcze taki problem, 3 lata temu miałem złamany łokiec(operacja), pewnych rzeczy nie mogę robić tym łokciem ale większość tak i mam pytanie czy pozwolą mi trenować z jakimś ochraniaczem na ten łokieć, który sam sobie kupię czy można używać tylko ochraniaczy klubowych? Wolę sobie kupić ochraniacz na wszelki wypadek jakby miało się coś stać. [...]
ja moge od siebie napisac - ze organizm gospodaruje sobie niezbedne ilosci witamin zaleznie od obciązenia(zapotrzebowania) orgniazmu - czy to z witamin-tabletek, czy pozywienia. wiemy ze te z pozywienia sa lepiej przyswajalne- takze to je w 1 kolejnosci i tak przyswaja organizm. po odstawieniu suplementu - jedynie co moze sie stac to niedobór [...]
no to będzie tak od połowy września, miałem wtedy ok 83 kg, teraz jakieś~79kg, no tłuszczy też niecodziennie udawało mi się zjadać ( mam sporą ilość orzechów włoskich, ale nie zawsze chce sie dłubać :) ) trening mam między 18 a 21, niestety o 18 jem domowy obiad, którego nie jestem wstanie wyeliminować... no fakt, troche fatu zleciało, niestety [...]
Wiem na czym polega tam wyszkolenie to co mi się nie podobało w boksie to że cios prosty jest ze słabszej ręki i że nie uczy walki na gołe ręce tylko w owijkach i w grubych rekawicach a na ulicy nie powiesz do przeciwnika czekaj tylko ubiorę owijki i rękawice bo nie umiem uderzać bez rękawic i połamać mogę sobie ręce. No i nie ma kopnieć. W jkd [...]
to się zdecyduj czy trenuje sam w szopie za domem czy z cienkim trenerem %-) to, że JKD z brodnicy rozwala każdego fightera to już wiemy wszyscy. Każdy jest laikiem. No skąd mogę wiedzieć co miał na myśli Tyson? ogarnij się chłopie %-) no chyba, że już jesteś na takim poziomie, że nawet Tysonowi czytasz w myślach.... uczą tego w Brodnicy? %-) [...]
czyli stawiam na to że albo jeszcze tren przekłamywał e2 albo i to raczej to jest pewniejsze tamox zbił ci e2 , bo dałes dawkę duża za duża jako serm No dobra zbiłem za bardzo te estro. Co teraz mogę zrobić ? Podnosić je ? Co z testosteronem który jest ewidentnie za mały wręcz zerowy? Co z prolaktyna czy zbijać jeszcze ten wynik ? Co z tym Lh i [...]
1.Jestem katolikiem,nie zatwardzialym,czy strasznie praktykujacym,ale goraco wierzacym. 2.W zyciu bym nie chcial puknac takiej dziewuszki jak Jenna. 3.Uwielbiam seks,we wszelkich postaciach,ale ze swoja kobieta,ktora szanuje i kocham i tylko w takim wypadku moge "pukac". 4.Kazdy robi to co lubi,chce sie laska dymac z polowa [...]
Obżarstwo Świąteczne należy zakończyć. Zostało jeszcze pare rarytasów ale nie będę już jadł w takich ilościach. O dziwo nie przytyłem, wiec można się cieszyć. Ogólnie to złapała mnie choroba, gardło i katar, dodatkowo mega grypa, nie mogłem dosłowie mówić. Dziś jest już w miare dobrze, jeszcze lekki katar ale można ćwiczyć. Zrobiłem dziś już [...]
[...] Choć jeden brzydal mi to skutecznie uniemożliwia%-) klatka/barki grzbiet góra + ręce w super seriach x klatka/barki nogi + dół grzbietu(jakiś mc i sprawa załatwiona) Tylko pytanie: Po co dzielić na trening lekki/ciężki? Priorytet to priorytet.Objętość czy intensywność muszą wzrosnąć. Te twoje "lekkie" dni mogą być a może ich również nie być;-)
Trądzik - dermatolog czy badanie hormonów
